22/11/2020

6 Itens Indispensáveis Para Quem Corre.

Estes itens são imprescindíveis para qualquer corredor. Entenda por quê!

• Cadarço Elástico: Já imaginou perder preciosos segundos em uma competição ou simplesmente tropeçar e cair porque pisou no seu cadarço desamarrado? Este acessório simples, porém muito eficaz, vai te prevenir de qualquer transtorno com seus tênis, além de ser versátil e trazer mais conforto para os seus pés na amarração dos tênis.

• Garrafa de Hidratação: É comum a maioria dos corredores saírem para treinar sem suporte, e uma garrafa de hidratação se faz necessário mesmo em treinos mais leves. Manter uma boa hidratação durante os treinos é fundamental para o seu desempenho.

• Meia de Corrida: As meias ideais para corrida são confeccionadas em material especial que não retém suor, previnindo bolhas e machucados em detrimento do atrito da pele. De que adianta um bom tênis sem uma boa meia? Pense nisso.

• Bermuda com Bolso: As bermudas de compressão são as mais queridas entre os corredores, mas seja você amante da bermuda de compressão ou do shorts solto, certifique-se de que eles tenham bolsos para você carregar seus pertences. Ou, se preferir, adquira uma pochete de corrida para levar sua garrafa de hidratação e outros itens como smartphone, chaves do carro, etc.

• Canelito: Este acessório versátil pode ser um grande aliado do seu dia a dia. O canelito de compressão pode ser utilizado no pós treino para acelerar a recuperação da fadiga muscular das panturrilhas, mas também pode ser utilizado em treinos para maior firmeza dos músculos ou até em trilhas para previnir arranhões em galhos de árvores.

• Viseira/Headband: Este é um acessórios mais utilizado por quem tem cabelos longos, pois além de fazer uma proteção solar nos olhos, você consegue manter seus cabelos firmes e evitar que fiquem encharcados de suor pois as viseiras e headbands de corrida são feitas para serem respiráveis e evitarem o acúmulo de água.