Superou a depressão e correu uma maratona!

Em 2012, enfrentando desafios com a depressão e buscando redescobrir a mim mesma, recebi do meu terapeuta a recomendação de encontrar uma atividade física que me apaixonasse. A ideia era liberar endorfina para naturalmente combater os sintomas da depressão, sem a necessidade de medicação. Foi assim que a corrida entrou na minha vida – não apenas como uma forma de exercício, mas como uma verdadeira jornada de autoconhecimento e superação.

O Início da Minha Jornada

Tudo começou com uma inspiração inesperada em um café, logo após uma sessão de terapia. Li sobre o desafio do Pateta na Disney em uma revista e pensei: "Por que não?". Correr na Disney parecia a combinação perfeita de diversão e esporte. Naquele mesmo dia, calcei meus tênis e comecei a correr, marcando o início de uma nova fase na minha vida.

Primeiros Passos

Meus primeiros 6km foram conquistados em uma manhã fria de inverno, em uma prova que me desafiou além dos limites físicos – tocou minha alma. A energia e o entusiasmo dos outros corredores foram contagiantes. Completar essa corrida não foi apenas sobre cruzar a linha de chegada; foi sobre encontrar uma nova Georgia. A partir daí, não havia volta: estava apaixonada pela corrida.

Crescimento e Desafios

Nos anos seguintes, com o apoio de uma assessoria esportiva, participei de várias corridas de rua, incluindo 16 meias-maratonas. Cada corrida era uma oportunidade para aprender mais sobre meu corpo e minhas capacidades. No entanto, sabia que se quisesse alcançar distâncias maiores, como o desafio do Dunga, precisaria de mais do que apenas vontade. Era essencial adotar um estilo de vida mais saudável, que incluísse treinamento funcional e uma dieta balanceada.

Treinamento e Nutrição

Em 2015, decidi que seria o ano de me tornar maratonista. Preparei-me com um ciclo de treinamento conservador de 8 meses, combinando corrida e treinamento funcional. A nutrição também foi crucial; aprendi que correr longas distâncias não me dava o "direito" de comer indiscriminadamente. Refeições planejadas e saudáveis tornaram-se parte da minha rotina diária.

Conquista

Finalmente, a preparação física e psicológica culminou na corrida da minha vida: minha primeira maratona. Cada quilômetro percorrido era uma vitória, cada passo um ato de superação. Com um mantra pessoal "Eu quero! Eu posso! Eu consigo!", completei os 42,195km, uma experiência que transcendeu o físico e tocou o espiritual. Cruzar a linha de chegada foi um momento de pura emoção e realização.

Além da Corrida

Hoje, posso dizer com orgulho que não apenas venci a maratona, mas também deixei para trás a depressão. A corrida, mais do que minha terapia, é agora uma parte essencial de quem eu sou. Além disso, fundei a Motivare, uma loja especializada em acessórios motivacionais para atletas, espalhando a inspiração que transformou minha vida.