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Resultado 12 Notícias em 2 Páginas
  • 21/03/2020 - 5 FORMAS DE AUMENTAR A IMUNIDADE

    Aprenda a melhorar sua imunidade com 5 dicas importantes!

  • 27/01/2020 - CORRENDO COM OS ETÍOPES

    Breve relato do dia-a-dia dos corredores etíopes.

  • 21/01/2020 - NÃO ME ADAPTO COM GEL DE CARBOIDRATO E AGORA?

    Opções para quem não se adapta aos géis de carboidrato

  • 26/09/2019 - QUATRO TIPOS DE LONGÃO PARA VOCÊ FAZER NOS TREINOS!

    Neste post trazemos quatro tipos de treinos longos praticados pelos melhores atletas do mundo, orientados por treinadores consagrados.

  • 04/02/2019 - O PODER DA ATENÇÃO PLENA NA CORRIDA!

    Vivenciar o “aqui e agora” não é dada fácil nos dias atuais, porque temos o foco constantemente desviado por infinitas informações e distrações que roubam a nossa atenção. Saímos fazendo as coisas no automático, na maior parte do tempo sem ter a consciênc

  • 29/01/2019 - COMO RESPIRAR MELHOR NA CORRIDA?

    Provavelmente você já passou por uma situação em que estava correndo e sentiu uma dor na lateral das costelas e foi obrigado a parar ou diminuir o ritmo da sua corrida, certo?! - Por Luciano Monteiro, da Move Better Team

  • 05/12/2018 - COMO É SER PACER DE PROVA?

    Nesta matéria, Marcos Castro, treinador e especialista em fisiologia do exercício, conta como é o trabalho dos pacers, ou coelhos, numa prova de corrida de rua.

  • 25/10/2018 - ALONGAR OU NÃO? EIS A QUESTÃO!

    No post de hoje o professor, treinador e especialista na fisiologia do exercício, Marcos Castro, fala a respeito deste tema polêmico. Confira!

  • 14/09/2018 - CORRER FAZ MAL! SERÁ?

    Sempre que algum corredor se machuca, escuto a seguinte frase: "É normal, corrida tem muito impacto!" Mas será que isso é verdade? Vamos conversar um pouco sobre esta “regra” do mundo running.

  • 20/06/2018 - MELHORES TERAPIAS PARA CORREDORES!

    Você sabe quais são as melhores terapias para quem corre? A massoterapeuta Adriana Maccari fala das principais neste artigo. Confira!