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15/04/2024 - Alcançando os Índices das Maratonas Majors: Um Guia Completo
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15/04/2024 - Conversão do Pace do Relógio para a Velocidade da Esteira: Um Guia para Corredores
Para muitos corredores, especialmente aqueles que treinam em ambientes fechados, a esteira é uma ferramenta indispensável. No entanto, muitos enfrentam o desafio de converter o pace que estão acostumados a correr ao ar livre para a velocidade apropriada n
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19/03/2024 - 30 FRASES PARA MARATONISTAS
Procurando aquela inspiração para os seus treinos para uma maratona? Confira 30 frases para te inspirar e motivar!
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09/10/2023 - Triunfo da Corrida: 3 Lições para o Corredor Amador
A corrida de rua e a maratona são muito mais do que simples atividades físicas; são desafios pessoais que exigem determinação, disciplina e, acima de tudo, autocuidado. Para qualquer corredor amador, a busca pelo aprimoramento de seu desempenho não se tra
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20/07/2023 - Por que correr a SP City Marathon?
A SP City Marathon é um evento de corrida de rua que conquistou o coração dos corredores e entusiastas do esporte em todo o Brasil. Com mais de 15.000 participantes anualmente, é a maratona preferida dos paulistas.
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20/07/2023 - Corrida de Rua: O Caminho para uma Vida Mais Longa e Saudável
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31/03/2023 - Suor: Dois litros por hora de corrida
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11/08/2022 - A GRANDE ALIADA QUE NINGUÉM VÊ: TAURINA!
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02/08/2022 - COMO ESCOLHER O GEL Z2?
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