9 RAZÕES DA CORRIDA TE TORNAR UM PROFISSIONAL MELHOR

9 Razões Da Corrida Te Tornar Um Profissional Melhor

 Menos estresse: A prática da corrida ajuda a liberar no organismo alguns hormônios que reduzem a carga de estresse, ajudando a pessoa a ter um controle emocional maior.

 Autoconfiança: Para evoluir na corrida, você precisará ter foco e consistência, além disso, confiar no processo e entender que você vai galgar degraus aos poucos. Assim é no ambiente de trabalho.

 Lidar com Problemas: Na corrida você vai se deparar com algumas situações inusitadas que demandarão pensamento rápido e solução de problemas, como muitas vezes acontece no trabalho.

 Mais Saúde: A corrida, como qualquer outra atividade física, te ajuda a emagrecer, reduzir os níveis de gordura e aumento de massa magra, o resultado de uma corrida constante é mais saúde, o que vai refletir diretamente no seu desempenho no trabalho.

 Mais Atenção e Disposição: Quem pratica uma atividade física como a corrida, consegue fazer suas tarefas com um gasto energético reduzido, usando essa eficiência para melhorar seu desempenho em atenção e disposição.

 Socialização: A corrida é o esporte mais coletivo que existe, já dizia o sábio. Você vai conhecer pessoas que tem o mesmo hobby que você e caso você. A socialização é positiva por si só para o ser humano, mas às vezes abre até portas profissionais, significando um reforço no "networking".

 Busca por Desafios: Na corrida você está em constante evolução e em busca de novos desafios, seja você do asfalto, da trilha ou da montanha. "Superação" está na ponta da língua de todo esportista.

 Hábitos Saudáveis: A partir do momento que você começa a correr, você vai buscar uma alimentação melhor, uma qualidade de sono melhor e isso vai contribuir positivamente em todas as áreas da sua vida.