25/10/2018 - Alongar ou não alongar, eis a questão!

No post de hoje o professor, treinador e especialista na fisiologia do exercício, Marcos Castro, fala a respeito deste tema polêmico. Confira!

14/09/2018 - A Corrida É Um Esporte Lesivo. Será?

Sempre que algum corredor se machuca, escuto a seguinte frase: "É normal, corrida tem muito impacto!" Mas será que isso é verdade? Vamos conversar um pouco sobre esta “regra” do mundo running.

24/08/2018 - Georgia, da depressão à maratona!

Tudo começou em 2012, estava em tratamento psicológico, onde procurava ajuda para cuidar da minha depressão e me resgatar como mulher.

17/08/2018 - Hugo Amaral, triatleta que vai para Kona!

Triatleta amador, treinador e empresário de sucesso no ramo esportivo, o mineiro Hugo Amaral, 31 anos, está na reta final de mais uma jornada de treinos para o Mundial de Ironman, 13 de outubro, em Kona no Havaí. Hugo mora em Juiz de Fora e se divide entr

03/07/2018 - Meu Pós-Treino: Recharge 2:1 - DUX Nutrition

Os motivos dos quais escolhi o Recharge 2:1 como pós-treino.

20/06/2018 - Terapias para Corredores!

13/06/2018 - Iniciando na Corrida em Trilhas

Reginaldo Batista, treinador da LIVE! Assessoria Esportiva, focada em trail run, conta como foi sua iniciação na modalidade e um pouco da sua trajetória como corredor.

05/06/2018 - Sub-3h na 42k de Floripa & Índice para Boston

Walter Verhulst é sub3h em Floripa e agora mira a Maratona de Boston

29/05/2018 - Meu Pré-Treino: Energy Kick - DUX Nutrition

Quais são os benefícios e vantagens do pré-treino Energy Kick?

22/05/2018 - Hidratação e Desidratação na Corrida de Rua

Texto que reflete o desempenho em atividades físicas quando hidratado ou desidratado, por Luciano Monteiro, treinador da Move Better Running Team