COMO COMEÇAR A CORRER EM TRILHAS?
A corrida em trilhas vem obtendo um aumento no número de adeptos e interessados. Antes de falar sobre o Trail Running vou falar um pouco sobre o meu início na modalidade.
Sempre fui muito curioso e competitivo (comigo mesmo) e em 2013 me preparei para realizar a Tradicional Ultramaratona Bertioga Maresias com 75km, e por todos os quilômetros que passei nesta prova um trecho foi especial. Após ter corrido vários quilômetros na areia da mar, entramos numa trilha e na sequência atravessamos um rio, confesso que ali meus olhos brilharam e algo mudou. Foi então que a partir deste momento além das corridas de rua passei a me interessar, buscar e aprender sobre o Trail Running.
Desde 2014 passamos a treinar e participar de provas, sendo a Live! Assessoria Esportiva pioneira na cidade de Sorocaba a oferecer treinos Trail, formando corredores, contato com a natureza, cuidado e respeito ao meio ambiente e ao próximo. O Trail Running permite conhecer vários locais que a natureza nos oferece para contemplar e cuidar da saúde.
Reginaldo Batista
Treinador da Live! Assessoria Esportiva
Maratonista com 3:07 em Buenos Aires conseguindo índice para Boston.
Atualmente dedicado ao Trail Running onde busca pontos para participar da Ultra Trail Mont Blanc.
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A partir de: R$ 119,99
Manguito Full Sleeve - Camila - Preto | SPORTBR
Possibilita ao atleta liberdade total nos movimentos. Com saída para o relógio e encaixe para o dedo, deixa muito mais prático o uso e muito mais funcional.
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Boné Trucker Mantra | RUNNER SHOP
Boné trucker da Runner Shop estampado com o mantra "Tudo está a um sonho de distância".
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Creatina 300g - Monohidratada | DUX
A creatina monohidratada Dux auxilia no desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
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Garrafa de Silicone - Ergo Flask 300ml | COMPRESSPORT
A ergo flask da compressport possui material flexível com bocal largo e válvula com mordia intuitiva, evitando respingos e facilitando o enchimento nas pausas para hidratação.
